「すてきなせかい」

2025年初めての投稿です。

少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍

みなさまはどんな年越しでしたか？

私は大晦日、旦那さんと過去最大級の大喧嘩をしました。煮えたぎる怒りで茹でた年越しそばを、怒りに任せて頬張って、知らない間に年を越すというものすごい年越しをしました😵（娘が寝た後だったこと、それだけがせめてもの救いです…）

過去最大級の夫婦喧嘩で幕開けの２０２５

元旦に、「夢でありますように」と思って目覚めるほど、散々な年越しだったけど、もう起きたことは起きたこと。それはこれまで約40年の人生、そして結婚して主人の地元に移住して10年、これまで私の体の中に蓄積してきた黒くて重いものがついに噴火したような出来事だったので、なかったことになんてできないし、そんな残念な私も私なのだと真正面から受け止めようと思っています。

物心ついた頃から作られてきた私の固定概念、こうでなければいけない、こうしなければ、そんな思いで暮らしてきたから、受け入れられずに消化できずに残っていた周りの人への様々な感情も。お酒の勢いも相まって、一気にすべてが溢れ出たようでした。（デトックス…なんて可愛いものじゃないけど涙）

過去の私を抱きしめてお別れ　これからは感謝を胸に

今までの私だったら、罪悪感でいっぱいになって落ち込んで終わりだったと思う。でもね、ここまで溢れるくらいに我慢してきたんだもの。頑張ってきたんだもの。これも私なのだ。だから責めるのではなくて、受け入れてあげよう。これまでよく頑張った。

でもね、これからはもう、自分のためにも、家族のためにも、噴火するまで溜め込むような生き方とはお別れしたい。やっぱり、大切な人と、心から笑顔で暮らしたい。

思えば、２年前にRYT200を受講しようと思ったのもそんな思いからだったのです。まだまだ修行が足りていなかったのですね。

全ての受け皿になってくれた旦那さんには謝罪の気持ちと感謝の気持ちでいっぱいですが、今後の人生をかけてこの大晦日に釣り合うほどのHappyを返していきたいと思います。

これまで生きづらいと苦しみもがいてきた。大爆発しちゃったけど、それくらい今までよく頑張った。そんな気持ちで私自身のことを認めて、抱きしめて、お別れしよう。

2025年のテーマは、私にきっとずっと欠けていた”感謝”にします。この気持ちといつも一緒にあれば、焦らなくても大丈夫、そんな気がするから。そのためにもきっとヨガの呼吸や瞑想が力をかしてくれる。生まれ変わった気持ちでヨガと共に歩んでいきます。

私がいつでも幸せでいたら、娘も旦那さんも、周りのみんなもきっと幸せなのだから。

これは新年明けて、久しぶりのお天気の日に公園に行った時の写真です。

「わ〜すってき〜！おかあさん、わたしたち、すてきなせかいにいるね〜」

真っ白な雪を上を思わず走り出しながら、ニコニコ笑顔で娘がこう話しかてくれたのです。

本当だ、なんて美しい世界に私たちはいたんだろう。

いつもいつも娘が大切な幸せを教えてくれます。本当にありがとう。

2025年　よりマインドフルな暮らしを目指して

この日は親子３人、公園で沢山遊んで、ベンチでご飯も食べました。空気が澄んでいて、時々背中に当たるお日様の暖かさがとても気持ちよかったです。たくさん深呼吸しました。

こんな日常を大切に、今この瞬間の幸せを噛み締めながら、これからの日々を重ねていこうと思います。

こんな私ですが、今年もどうぞよろしくお願いいたします🍀

みなさまにとっても、素敵な世界でありますように🌍